Дети наиболее подвержены респираторным заболеваниям — они вдвое чаще взрослых страдают от боли в горле. Высокая частота заболеваемости связана с длительным пребыванием ребенка в организованном коллективе — детском саду или школе, т. е. в условиях, где важную роль играет теснота контакта. Немалое значение имеет ухудшение экологической обстановки, особенно в больших городах. Ослабление организма, переохлаждение, наличие хронических очагов инфекции — факторы, которые также способствуют возникновению респираторных заболеваний.
В большинстве случаев ОРВИ проявляется катаральным воспалением верхних дыхательных путей и протекает с лихорадкой, насморком, чиханием, сухим кашлем, болью в горле, нарушением общего состояния.
Обычно в диагнозе термин «ОРВИ» далее расшифровывается с указанием ведущего синдрома, используя термины «острый назофарингит» или «острый ларингит».
ОРВИ является наиболее частой причиной применения различных лекарственных средств и процедур, чаще всего ненужных, с недоказанным действием, нередко вызывающих побочные эффекты. Поэтому очень важно помнить о том, что это заболевание имеет чаще всего доброкачественный характер, а также помнить о том, что порой для выздоровления бывает достаточно минимального вмешательства и соблюдения простых правил и мер профилактики.
Что это за правила и как объяснить их малышу, расскажем ниже.
Шмыгать носом, но не слишком часто
«Шмыганье» или втягивание слизи – один из естественных способов очистить носовые ходы. Второй способ – высмаркивание. Для скорейшего выздоровления их рекомендуют чередовать. Но если салфетки под рукой не оказалось, можно шмыгнуть несколько раз подряд – ничего критичного в этом нет. Страшилки о том, что шмыганье может повлиять на течение болезни или вовсе спровоцировать проблемы с ЖКТ – обычные заблуждения, которые не имеют ничего общего с реальностью. Впрочем, это не отменяет рекомендации всегда иметь при себе одноразовые салфетки, в которые можно высморкаться.
Если насморк у грудного ребенка:
— тщательно аспирировать слизь из носа механическим аспиратором;
— если слизь вязкая и плохо аспирируется — можно предварительно закапать пипеткой 3-4 кап теплого физраствора;
— НЕ промывать нос струйно;
— если ребенок плохо дышит при этом — можно закапать детские капли, например 0.01% раствор оксиметазолина (не более 1 кап в каждую половину носа х 2-3 р/день)
— назальные капли использовать не дольше 5-7 дней!
— стараться обильно отпаивать ребенка;
— при появлении гнойного отделяемого и температуры выше 37,5 – необходима консультация педиатра.
Чихать в салфетку, а не ладошку
Казалось бы, что может быть проще и естественнее, чем чихание, которые даже взрослые не могут контролировать? Да, подавить желание чихнуть бывает сложно, а тем более ребенку. И делать этого не стоит: с помощью чихов организм очищает дыхательные пути и слизистую носа от физических и химических раздражителей. Но чихать стоит правильно – прикрывая рот бумажной салфеткой, а не ладошкой. В крайнем случае можно чихнуть в сгиб локтя. А после – обязательно помыть руки с мылом.
Высмаркиваться через обе ноздри по очереди
Сморкание – та процедура, в процессе которой важно не переусердствовать. При высмаркивании в носу создается сильное давление, что может привести к осложнениям болезни. Вместо того чтобы требовать от ребенка ненужного напряжения, стоит рассказать и показать ему, как сморкаться правильно, очищая ноздри по очереди, одну за другой. Вторую в этот момент следует зажать пальчиком, но не давить слишком сильно. Если же в ноздрях появились неприятные корочки, их стоит удалять специальными смягчающими средствами, но никак не пальчиком.
Не терпеть першение в горле
Неприятное покалывание и першение в горле вызывают постоянное желание откашляться, что сильно травмирует гортань. Чтобы смягчить воспаленное горло, можно дать ребенку таблетки для рассасывания (с учетом возрастных ограничений, прописанных в инструкции по медицинскому применению), которые помогут справиться с болью и раздражением. Лучше выбирать средства с эфирным маслом эвкалипта или ментолом в составе: эти оказывают охлаждающий эффект и купируют желание прокашляться. Также в период, пока першит в горле, стоит уделить особое внимание микроклимату в квартире: почаще проветривать, пользоваться увлажнителем воздуха и ежедневно делать влажную уборку.
Не отказываться от приема лекарств
Дети настороженно воспринимают все новое и незнакомое – в том числе таблетки и лекарства. Чтобы успокоить малыша, можно рассказать ему о том, для чего нужны все эти кружочки, пилюли и баночки. И пообещать, что скоро все обязательно будет хорошо – болезнь уйдет и можно будет вернуться к привычному и комфортному образу жизни.
Информация Pro-Vision Communications