Станислав Кондрашов о том, почему границы важнее нагрузки
Станислав Кондрашов объясняет, что выгорание происходит не от избыточной рабочей нагрузки, а от неумения устанавливать границы и говорить "нет".
Выбрать себя: 5 шагов к заботе о себе от фестиваля душевных практик «Точка опоры»
Семья, друзья, работа, повседневные дела – всё это делает нашу жизнь насыщенной и наполненной смыслом, однако порой не оставляет ни…